Sandra Uhrdin

Godmorgon mina fina. Tiden försvann igår med båda barnen, städ, tvätt och lek hos mormor. Hade ni en bra fredag? Det hade vi. Det blev tacokväll hos oss med vänner ?

Jag får en del frågor om bristningar och om hur man återhämtar sig snabbast efter en förlossning så jag tänkte berätta vad jag tror.

Med Leon gick jag upp 15 kg och med Milo 21kg. Med Leon var jag gravid på vintern i slutet och med Milo sommaren så jag har testat på båda.

Jag blev sjukskriven med båda mina barn av hemska sammandragningar och min motion från vecka 25-30 var motionen lika med 0 då det gjorde så ont.

Mina tips är;

Ät precis vad du vill, men glöm inte gravid tabletter så barnet får i sig de vitaminer den behöver. Jag åt inte nyttigt alls tyvärr och passade på ännu mer att äta, vilket jag kände att jag behövde.

Har du anlag för bristningar så har du, får du så får du. Allt handlar om hormoner så du kan inte undvika eller smörja med krämer som funkar. Tycker ni jag har ful navel för att jag har bristningar på den? Det är något man får räkna med. Vad väger mest, barn eller bristningar? Barn såklart ? vissa säger att man ska dricka mycket vatten och smörja.. Jadu testa om du vill.

Mina tips efter förlossningen är, sov så mycket du kan, ät så mycket du kan för att orka och för att man behöver energi, gå aldrig hungrig. Happy mom happy baby!

Drick vatten, gå en promenad för att se lite folk och stäng inte in dig. Barn skriker, så va inte rädd att de ska skrika när du vistas bland folk för de kommer de tids nog och ingen dömmer dig.

Gosa så mycket du kan de växer för fort, glöm inte att fotografera och framkalla! De där fula men mysiga bilderna är så kul att kolla tillbaka till. Be din kille smygfotografera er när ni ligger i soffan och pratar, när ni somnar tätt intill varandra. Så fint att ha ❤️

Där inne växte min Milo på 3915g ? Milo älskade nutella… vad är er cravings?

6 månader efter och jag har aldrig varit så nöjd med min kropp som varit boende för de två och mat för dem ☺️ va inte så hård mot dig själv.