Jag och Leon var på mammabarn yoga för ca två veckor sen. Det var väldigt roligt och välbehövligt. Man kom verkligen ner i varv och lärde känna kroppen. Så jag jag blev lite besviken när jag insåg hur ovig jag är och det är aldrig försent att ändra på. Instruktören sa att 5 minuter yoga är bättre än ingen yoga alls och det har hon rätt i och det gäller allt. Har ni testat yoga? Har ni testat yoga i värme? Det har inte jag, men jag har bott en helg på Yaseragi spa i hasseludden och gick på alla deras klasser och jag har nog aldrig känt mig så fräsch som när vi checkade ut därifrån. Så det kan jag verkligen rekommendera.
Har också kört hot mojo på sats ? riktig bra , körde kontinuerligt förut under våren… Det borde jag försöka få in igen ? hoppas vi ses snart finis! ?
Hot Mojo på SATS, 60 min i 38 grader värme, man svettas på bra vill jag lova!