En livsstil eller träning

​Jag och Leon var på mammabarn yoga för ca två veckor sen. Det var väldigt roligt och välbehövligt. Man kom verkligen ner i varv och lärde känna kroppen. Så jag jag blev lite besviken när jag insåg hur ovig jag är och det är aldrig försent att ändra på. Instruktören sa att 5 minuter yoga är bättre än ingen yoga alls och det har hon rätt i och det gäller allt. Har ni testat yoga? Har ni testat yoga i värme? Det har inte jag, men jag har bott en helg på Yaseragi spa i hasseludden och gick på alla deras klasser och jag har nog aldrig känt mig så fräsch som när vi checkade ut därifrån. Så det kan jag verkligen rekommendera.